Yoga Retreat im Waldquartier: Waldkraft – Yoga – ZYKLUS IM HARZ mit Wildkräuter-Workshop

Dieses wundervolle Retreat ist eine Einladung an ALLE Frauen

Das Erkennen der unterschiedlichen Phasen im Zyklus (du musst dafür nicht deine Periode haben), Wildkräuter und eine angepasste Yoga-Praxis wirken wahre Wunder! Daher und aus meiner eigenen Erfahrung heraus habe ich dieses wundervolle Retreat kreiert. Du lernst Rezepturen, die auf jahrtausendealtem Wissen beruhen und heimische Superfoods enthalten. Zusätzlich bekommst du mein liebevoll gestaltetes Workbook zum Them Women’s Wellbeing, Yoga & Zyklus. Das Retreat findet in schönster Umgebung mitten in der Natur bei Harzverbunden statt. Es wird ein kleines Fest der Entspannung in wundervoller Umgebung.

Kennst du das: manchmal hast du so viel Energie, du könntest Berge versetzen, bist offen, tolerant und unternehmungsfreudig? Und an anderen Tagen möchtest du am liebsten allein zu Haus sein, hast Beschwerden oder du bist betrübt und kennst den Grund nicht so richtig? Du möchtest das gern besser verstehen und deine Beschwerden regulieren? Oder möchtest du dich und deinen Körper einfach besser kennenlernen, dich mit dir selbst und der Natur verbinden? Deine Zyklusphasen besser ausleben? Dinge kennenlernen, mit denen du dich in deinem Zyklus unterstützen kannst? 

Wir Frauen sind zyklisch und unser Zyklus besteht aus mehreren Phasen, in denen jeweils verschiedene Hormone und Prozess unseren Körper beeinflussen. Daher dürfen wir in den unterschiedlichen Phasen auch unseren Alltag unterschiedlich gestalten und uns selbst unterstützen! Dein eigener Weg ist dabei so wichtig, um einen Schritt näher zu deinem Körper zu finden. Es ist eine großartige Investition in deine Gesundheit.​

Du wirst aus diesem Retreat viel mitnehmen:

eine tiefgehende Women’s Well-Being Yogapraxis mit Körper-, Atem- und Meditationsübungen (morgens und abends)

Wissen über deinen Zyklus und hilfreiche Informationen aus der Wildkräuterkunde im Rahmen des Workshops mit der wundervollen Biologin und Wildkräuter-Expertin Lina

Manufaktur deiner eigenen Wildkräuter-Produkte – alle Materialien in Bio-Qualität und Fläschchen inklusive

Theorie und anschließende Wildkräuterwanderung

Frauen-Wildkräuter-Booklet

die Erfahrung des wertvollen Austausches mit anderen Frauen und auch Zeit für dich allein

Tipps und Informationen zur Gestaltung deines Alltags und deiner Yogapraxis in deinem Zyklus

Liebevoll gestaltetes 20-seitiges Workbook zum Thema weiblicher Zyklus

Inklusive: Videos zu meinem Home Wintering Retreat für deine Praxis zu Hause als Download

Du wirst auf allen Ebenen genährt und verwöhnt sein: es gibt wundervolles veganes Essen (All-Inclusive : Frühstück – Mittag- Abendessen und alles super frisch) und eine wunderschöne, gemütliche Unterkunft mitten im Wald mit Wandermöglichkeiten direkt vor der Haustür – das Harzverbunden ist ein absoluter Herzensort!

Neben den gemütlichen Hütten, in denen wir schlafen, gibt es eine Wald-Sauna und Lagerfeuer

Fotografin: Kim Jeannine Fotografie